Clés De Santé » Clés de santé
2 Oct 2016

Bien mastiquer est l’une des principales clés de santé

On a beau le savoir, l’entendre régulièrement ça et là, manger lentement ne semble pas encore vraiment passé dans les meurs de la majorité de la population. C’est le sentiment que j’ai lorsque j’écoute les nombreuses personnes que je croise sur ma route, qui me racontent comment mangent leurs collègues de bureau. Le repas est […]

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24 Sep 2016

Inclined Bed Therapy (la thérapie du lit incliné) : faciliter la circulation des fluides corporels

La thérapie du lit incliné, ou « comment faciliter la circulation des fluides de l’organisme sur le même modèle que la sève des arbres », est la dernière tendance qui fait le buzz ; ça nous vient d’outre-manche et il me semble elle qu’on n’a pas finit d’en entendre parlé, déjà on peut lire sur le Facebook […]

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5 Sep 2016

Aliments riches en FODMAP et maux de ventre

Liste complète des FODMAP         1) Aliments riches en FODMAP : couleurs orange (léger) et rouge (fort)  Les aliments avec un point orange (Fodmap légers) : limiter leur consommation à 50 g environ par jour        2) Aliments pauvres en FODMAP : couleur verte Vous trouverez ci-après la traduction fidèle et complète […]

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12 Août 2016

La naturopathie en France : toutes les écoles et formations

Mis à jour le 2/10/2016 La naturopathie, de nombreuses personnes en ont dorénavant entendu parlé, mais peu de personnes savent qu’il existe un enseignement rigoureux et synthétique. On trouve de nombreuses écoles en Europe, animées par des hommes et femmes de conviction, la plupart du temps des personnes passionnantes. En France, une fédération a été créée […]

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26 Mar 2016

Le charme discret de l’intestin, de Giulia Enders : quand la santé se fait best-seller

Le charme discret de l’intestin, c’est l’histoire du succès d’une truculente étudiante allemande en médecine : Giulia Enders (cf la video qui a initialement fait son succès, en fin d’article). Elle s’est donné comme mission de vulgariser avec humour tout ce qui touche à « l’organe clé » oublié par excellence, et ça marche. Ce livre répond […]

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1 Oct 2015

Laryngite, enrouement et extinction de voix

Je viens de vivre un épisode de laryngite et quasi extinction de voix durant plusieurs jours (sans mal de gorge). J’ai pris conscience combien ça peut être handicapant, surtout si on ne connaît pas la langue des signes. Je pense en particulier aux personnes dont le métiers est de parler (profs, conférenciers, chanteurs). Les hommes politiques […]

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24 Mai 2013

Eau kaqun : oxygéner l’organisme en profondeur

Début 2013 une lectrice de mon blog m’appelle. A la fin de la conversation elle me demande si j’ai entendu parlé de l’eau kaqun… -l’eau quoi ? non, jamais entendu parlé. Elle me dit « pourtant pas mal de personnes se déplacent sur place, en Hongrie, pour faire des cures et se guérir « . Ah bon.. […]

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5 Mai 2013

La meilleure façon de manger : faisons le point ! N°1

Je vous propose ici le résumé d’un livre au titre ambitieux : La meilleure façon de manger (MLFM), édité chez Marabout, qui tire sa légitimité du fait que tout ce qui y est rapporté est basé sur des études scientifiques indépendantes.   Cela fera l’objet de 3 ou 4 articles très complets.       […]

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5 Mai 2013

Indice PRAL : la valeur acidifiante d’un aliment – Le rôle de la flore

L’indice PRAL (Potential Renal Acid Load) indique la « charge acide rénale potentielle » d’un aliment, c’est à dire combien il va être acidifiant ou alcalinisant pour l’organisme. Cette appellation vient du fait que c’est dans l’urine que l’on mesure cette charge (unité : le milliéquivalent (mEq). Les chiffres au-dessus de 0 révèlent un excès d’acidification. C’est une des notions […]

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16 Août 2012

Les sacrifiés des ondes : le nombre des personnes électro-sensibles pourrait exploser

Le 25 juin 2012 Jean-Yves Bilien rappelait, lors de la projection à Paris de son dernier film Les sacrifiés des ondes, qu’il est nécessaire de se battre et revendiquer de nouvelles études, de nouvelles normes, de nouvelles lois, et se regrouper et faire « contre poids ». Il n’existe, finalement, que des rapport de force dans ce […]

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