Journée Anti-Stress en Belgique le 25/05/2019

Je vous recommande chaleureusement cette journée spéciale pour apprendre des techniques permettant de diminuer de façon concrète le stress chronique


Un programme complet pour que le stress ne soit pas une fatalité

Nous vous donnons rendez-vous le 25 mai prochain à Louvain-la-Neuve de 9h à 17H40 pour une journée anti-stress articulée en 2 parties. 

Mieux comprendre le divorce entre le corps et l’esprit 


Mieux être ou enclencher le changement. 


A travers des témoignages, des conférences et des ateliers, de nombreux experts vous apporteront des clés pour comprendre votre stress et des solutions pour y faire face. 

Laissez-moi vous les présenter. 

Anne Everard, auteure du Guide du burn-out (éditions Albin Michel), a elle-même vécu un burn-out. Elle partagera son témoignage inédit et précieux pour comprendre ce qui vous arrive et réagir dès les premiers symptômes. 

Joe Molnar est coach en entreprise. Il a rencontré de nombreuses personnes confrontées au stress, voire au burn-out, dans leur travail, et a donc une bonne analyse et une grande expérience sur le sujet. 

Daniela Climov est professeur de Yoga et yogathérapeute. C’est à travers cette approche corporelle, qui propose des outils puissants pour harmoniser le corps, l’esprit et les émotions, qu’elle a trouvé l’apaisement et la force pour renaître après un burn-out. Elle vous présentera son approche originale au cours d’un atelier de yoga et respiration. 

Le Dr Serge Goffinet est psychiatre, psychanalyste et thérapeute familial. Son intérêt clinique actuel est centré sur le stress traumatique (notamment à travers l’Association de Langue Française pour l’étude du Stress et du Trauma, ALFEST) dans ses différents prolongements. 

Le Dr Bruno Donatini est gastro-entérologue. C’est une véritable star dans son domaine. C’est lui qui a fait connaître au grand public l’importance du microbiote. Nous avons eu la chance de l’écouter lors de précédents événements de l’IPSN, et cette fois il nous exposera l’impact du nerf vague sur le microbiote. 

Bénédicte Van Craynest est nutritionniste. Diététicienne agréée, elle cumule de très nombreuses formations dans le domaine de la nutrition scientifique et de la mycothérapie. 
Sandra Neri est naturopathe. Elle a poussé la connaissance de l’importance du microbiote sur la santé globale comme personne d’autre en Suisse. 

Toutes les deux sont déjà intervenues de nombreuses fois lors de nos Congrès et événements. Le 25 mai elles nous parleront de l’alimentation et de l’importance de la bonne digestion des protéines pour le bon fonctionnement des neurotransmetteurs. 

Laure Ruhlmann est psychologue et sophrologue. Elle vous propose un atelier de sophrologie pour sortir des situations désagréables que le stress nous fait vivre. 

Jean-Marie Defossez est conférencier, auteur et animateur de stages et ateliers de respiration. Docteur en biologie animale et spécialisé en physiologie, formé à de nombreuses techniques respiratoires thérapeutiques, notamment aux Etats-Unis, il est l’initiateur (2014) de la coach-respiration. Sa conférence traitera des moyens de guérir le nerf vague et reprendre ses racines. 

Christelle Hambersin est psychologue, instructrice de pleine conscience et equi-coach. Elle propose des approches innovantes et nous parlera du travail d’équipe. 

Enfin le Dr Paul Wulleman, spécialiste des troubles du sommeil et directeur de la Sleep Clinic, nous dira comment retrouver un bon sommeil pour éviter le stress et le burn-out. 

Je vous invite à télécharger ici le programme de cette journée qui s’annonce très riche en enseignements et en conseils pratiques. 

Alimentation, yoga, sommeil, sophrologie, coaching, méditation… Vous aurez toutes les clés en main pour vous aider à comprendre votre stress et à en sortir. 

Ne tardez pas à vous inscrire (le nombre de places est limité), et je précise que le repas est inclus dans le tarif de cette journée (47€). 

https://www.ipsn.eu/evenements/evenement/la-journee-du-burnout/


Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *