Se régénérer par le repos : le sommeil partagé de Lionel Vernois

Les partages de Christophe    Je tiens à partager une belle rencontre que j’ai faite mercredi soir lors de la soirée Medoucine : Lionel Vernois, hypnothérapeute de son état, est intervenu et nous a raconté son expérience. Pour résumer, Lionel revient de loin puisqu’il a souffert durant plusieurs années d’une maladie auto-immune, qui est arrivé à un stade avancé (fatigue… Read more »

Neuroscience : l’enseignement de Bernard Michel Boissier

Les partages de Christophe   La video postée en août 2016 sur YouTube d’une conférence de plus de 2 heures sur le cerveau fait actuellement un buzz impressionnant et je suis certain que ce n’est que le début. En effet, dans cette conférence Bernard Michel Boissier (dit BMB pour les intimes 🙂   ), chercheur indépendant en neurosciences, expose le… Read more »

Fermentations intestinales : idées reçues sur l’alimentation

Le 19/11/2012 le Dr Bruno Donatini a expliqué, lors du Congrès des thérapies quantiques de Reims, que plusieurs recherches suggèrent qu’il faut remettre en cause les effets attribués à un terrain acide, que le rôle des neurotransmetteurs a été sous-évalué, que les dégâts causés par la fermentation intestinale sont la cause de nombreuses pathologies et que des protéines inconnues découvertes… Read more »

Symbiose mycorhyzienne, endobiote, endobactéries : des racines et des champignons

Le Dr Bruno Donatini parle régulièrement des mycorhizes et de l’endobiote dans ses conférences. Merci à lui car c’est juste passionnant et probablement même un des nutriments clés, dans l’avenir, d’une agriculture performante sans engrais, et de la décontamination des sols pollués. Mais au fait depuis combien de temps ils existent les champignons ? Sans les champignons, les arbres n’existeraient… Read more »

Biofilms : quand les microbes s’organisent

Les biofilms on en entend de plus en plus parler : c’est un terme qui est apparu avec la meilleure compréhension du fonctionnement des bactéries et du microbiote intestinal humain en particulier, un des domaines d’exploration des plus prometteurs. Le Dr Bruno Donatini, par exemple, a évoqué ce sujet à plusieurs reprises  dans ses conférences. De nombreux laboratoires font des… Read more »

Bien mastiquer est l’une des principales clés de santé

On a beau le savoir, l’entendre régulièrement ça et là, manger lentement ne semble pas encore vraiment passé dans les moeurs de la majorité de la population. C’est le sentiment que j’ai lorsque j’écoute les nombreuses personnes que je croise sur ma route, qui me racontent comment mangent leurs collègues de bureau. Le repas est même parfois perçu comme une… Read more »

Inclined Bed Therapy (la thérapie du lit incliné) : faciliter la circulation des fluides corporels

Les partages de Christophe   La thérapie du lit incliné, ou « comment faciliter la circulation des fluides de l’organisme sur le même modèle que la sève des arbres », est la dernière tendance qui fait le buzz ; ça nous vient d’Outre-Manche et il me semble elle qu’on n’a pas finit d’en entendre parler. Déjà, on peut lire sur le Facebook… Read more »

Aliments riches en FODMAP et maux de ventre

Liste complète des FODMAP         1) Aliments riches en FODMAP : couleur orange (léger) et rouge (fort)  Les aliments avec un point orange (Fodmap légers) : limiter leur consommation à 50 g environ par jour        2) Aliments pauvres en FODMAP : couleur verte Vous trouverez ci-après la traduction fidèle et complète de la liste des Fodmap… Read more »

Professeur Philippe Even : le cholestérol est une molécule essentielle à la vie

Une longue interview du professeur Philippe Even reprend les investigations auxquelles il s’est consacré, sur les pas de Michel de Lorgeril, sur la nature réelle du cholestérol, ses multiples fonctions, et évoque même la grande beauté de ce « cristal » unique en son genre. Le cholestérol est en effet : présent à l’intérieur même de la membrane plasmatique de chacune de… Read more »

La naturopathie en France : toutes les écoles et formations

Mis à jour le 2/10/2018 La naturopathie, de nombreuses personnes en ont dorénavant entendu parler, mais peu de personnes savent qu’il existe un enseignement rigoureux et synthétique. On trouve de nombreuses écoles en Europe, animées par des hommes et femmes de conviction, la plupart du temps des personnes passionnantes. En France, une fédération a été créée en 1985, notamment sous l’impulsion… Read more »