La Rhodiole fait beaucoup parler d’elle en ce moment. Des études menées en 2012 en Corée et aux USA viennent confirmer son intérêt déjà bien documenté. Ces études suggèrent que celle qu’on appelle la « racine dorée » ou encore le « ginseng de la toundra », aurait des propriétés anti-inflammatoires et neuroprotectrices (1). La liste de ses propriétés est… Read more »
Le principe actif majoritaire du curcuma est la désormais célèbre curcumine. Celle-ci fait l’objet à l’heure actuelle de très nombreuses études et publications, tel qu’expliqué de façon précise par David Servan-Schreiber dans Anticancer. Le principe actif majoritaire du curcuma est la curcumine. Celle-ci fait l’objet à l’heure actuelle de très nombreuses études et publications. Epice cousine du gingembre,… Read more »
La maca (Lepidium meyenïi) est un tubercule traditionnelement cultivé sur les hauts plateaux des Andes, à 3500 mètres d´altitude environ. Elle pousse également à l’état sauvage, sous forme de tout petits tubercules. C´est une plante de grande valeur nutritive, qui permet aux habitants de l’Altiplano de supporter les conditions climatiques extrêmes ( froid, altitude,…). Le succès commercial de la maca a même fait… Read more »
Les plantes adaptogènes, des plantes hors du commun Une plante adaptogène est une plante qui génére un équilibre, une adaptation à notre tendance excessive, soit qu’il y ait trop de stress, soit qu’il n’y en ait pas assez. Ce sont pour la plupart des plantes toniques qui apportent une aide dans la résistance au stress. La plus célèbre d’entre elles, le Panax Ginseng porte même dans… Read more »